نصائح لصحتكم

*****الصحة مهمة كتييير :
**شوفو هي المعلومات وإنشالله تستفيدوا:
*استخدم أذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال.
*لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم.
*لا تتناول الحبوب وأقراص الأدوية مع ماء شديد البرودة.
*لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا.
*قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا.
*قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها بالعادة.
*أكثر من شرب الماء صباحا أكثر من الليل.
*ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن.
*لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة.
*أفضل وقت للخلوج إلى النوم من الساعة 10 مساءا إلى 6 صباحا.
*لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك.
*لا تتصل ةلا تجب على أية مكالمة إذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلفها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة.

****************
بتمنى إنكم تكونو إستفدتو
وتحياتي إلكم..

والله انا يمكن بعمل كل هادي الامور بس بالعكس....

أكيييييييد يا بدر بالعكس

والله انا ما بعمل شي من هدول كلهم واكتر شي شرب المي ههههههههههههه تسلم ايداكي

يسلمو علي هلنصائح الحلوة وكتري من شرب المي هههههههه

هههههههههههههههه ان شا الله

الله يسلمكم

مشكور بنت فلسطين على النصائح الحلوة

هههههههههههههه يعقوب مسكت ع معزة بدليه بدل نصهم كتب نضهم هههههههههههههههه

ههههههههههههههه صح والله

ههههههههههههههههه حلوة منك بنت ابو الهوى وااااااااااااااااااااك معزة

هههههههههههه مشكور على النصائح بس الصراحة ولا وحدة بعملهاا انا بس بشرب مته بالليل وبطلع على النجوم هههههههههههههههه

ههههههههههههههه مشكور ع المرور أبو طافش بس نصيحة دربالك ع صحتك ههههههههههههه

هههههههههههههههه شايف كيف يعقوب مسك ع الكل انا مو بس انت

ابو طافش انت بتطلع على النجوم وبتشرب مته قطهاااااااااااااااااااا
بنت ابو الهوى انتي فظيعة كتير ولك مشتغلة على الكل

انا بحب اجنن الناس الي بعزهم ههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههه اللــــــــــــــــــــه يخليكي

ويخليك تسلم ههههههههههههههههههه

ويسلمك ولـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو

ولوووووووووووووووووووو غويش خلص بلا رسمياات ارفع التكلفه

هههههههههههههههههههه اوك

بعدين بضربك متل خالوصي ههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههه مقبولي

ههههههههههههههههههه انا عمري ضربتك؟